Entrevistamos a La Vida Bariatrica

Hoy entrevistamos a La Vida Bariatrica. Esta entrevista nos llega desde Venezuela.

Muchísimas gracias por contarnos tu experiencia! Aquí tienes tu casa siempre que quieras :-)

Os dejo aquí su perfil de Instagram por si queréis seguirla: https://www.instagram.com/lavidabariatrica/?hl=es

1. ¿Qué tipo de cirugía llevas? Bypass Gástrico 2. ¿Cuánto tiempo hace que estas operada? ¿En qué hospital? El 6 de diciembre del 2016 (hace 7 meses) en La clínica La Floresta Caracas Venezuela con el Doctor Geylor Acosta @doctorbariatrico 3. ¿Estas ya en tu peso o te falta? Peso inicial 115Kg Peso Actual: 82Kg Peso Ideal entre 70Kg y 75Kg 4. ¿Cómo fueron los primeros días? ¿Y ahora? Los primeros días de total adaptación, poca ansiedad y mucha alegría porque la pérdida de peso es muy notoria ya que lo primero que se pierde es agua, mucha disciplina para los horarios de comida y el plan alimenticio. Un poco difícil al momento de preparar la comida para mi familia pero no es imposible. El tiempo entre cada etapa del plan alimenticio se me pasó bastante rápido. Un poco limitada con mis actividades físicas rutinarias ya que la ingesta de calorías era bastante baja en comparación a la que tenía antes de la cirugía y lo que ingería alcanzaba para la vida básica, nada de caminatas, esfuerzos extras, así que mi familia me ayudó mucho con eso, ir al mercado, limpieza profunda en casa etc., pero eso pasa rápido. Con referencia al dolor, yo no sentí nada después de regresar a casa de la clínica. Y ahora me siento ¡DE MARAVILLA! 5. ¿En qué ha cambiado tu vida? ¡Uff! Buena pregunta, ha sido en tantas cosas… Físicamente, Psicológicamente… Físicamente retomé actividades que pensé que ya eran inalcanzables por el sobre peso, porque las ganas las tenía pero el cuerpo no le acompañaban, realizo actividades que ni siquiera consideré nunca hacer, puedo atender las demandas físicas que tiene mi hija de 5 años de edad cosa que me costaba mucho hacer con tanto sobre peso, a nivel sexual también hubo un cambio bastante significativo, estoy casada hace 13 años y nunca habíamos tenido dificultades, pero si dejamos de experimentar otros ámbitos de la relación como consecuencia del sobre peso de ambos ( el mío era mucho más que el de él) después de la pérdida de peso indudablemente han habido cambios para mejor. Psicológicamente debo decir que recuperé por completo la confianza en mí, en mi aspecto. Estoy aprendiendo a quererme más, cuidándome, teniéndome como prioridad siempre, cuidando mi cuerpo como el templo sagrado que es, ayudándolo a regenerarse y mantenerse a flote entre tantos cambio, tengo 35 años de edad y fueron aproximadamente 30 de sobre peso, afectando articulaciones, piel, órganos… así que reacomodar espacios, eliminar grasas, reconstruir músculos y mantener la hidratación adecuada tiene su complejidad, requiere disciplina, dedicación, esfuerzo y mucha motivación, ¿la mía? ¡Mi hija! Indudablemente, ella se ha disfrutado tanto o más que yo cada cambio desde hace 7 meses. Recuerdo una de sus conclusiones un día que me veía cambiarme de ropa “¡Mamá! Estás más flaca, ya casi no tienes barriga… Estas muy linda… no es que antes no lo eras, eras linda antes y ahora, pero antes te veías como una mamá descuidada” Definitivamente si para ese entonces tenía alguna duda de que había tomado una buena decisión, en ese momento se disipó. Los cambios en la vida de un paciente bariátrico no dejan de aparecer, cuando tenemos sobre peso durante un tiempo prolongado nos impedimos la realización de muchas actividades y nos negamos a sentir como consecuencia de eso sensaciones, placeres, satisfacciones y muchos otros sentimientos, así que cuando empiezas a vivir la vida bariátrica se recupera mucho y se aprende mucho más con cada nueva experiencia. 6. ¿Te ha supuesto un gran esfuerzo o por el contrario lo has vivido como “fácil”? Ninguna de las dos, todo cambio requiere esfuerzos, determinación y muchas ganas. No me gusta llamarlo Sacrificio” no puede llamarse sacrificio aquello que requiere cierto nivel de esfuerzo y determinación para un bien mayor. Cada etapa tiene sus retos y sus recompensas. Ver los resultados de cada esfuerzo te da la fortaleza suficiente para seguir adelante y la experiencia que te prepara para un reto mayor, llegar a la meta de tu peso ideal y mantenerte en ella. 7. Muchas personas dicen que la operación es el camino fácil para perder peso, ¿qué opinas de esa creencia? Nada más errado que ese pensamiento, todo aquel que ha sufrido de sobrepeso sabe que cualquier método para perder peso es fuerte, todos, absolutamente todos los métodos requieren determinación, disciplina, motivación, entrega, fortaleza y esfuerzo. Cada método a su manera pero todas estas actitudes antes mencionadas son los factores comunes y determinantes para los resultados a corto y largo plazo. Así que no, no “es el camino fácil” es el camino que nos tocó vivir, el camino que escogimos para llegar a la misma meta de todo aquel que lucha contra el sobre peso, una vida sana y prolongada. Solo La Gente bariátrica sabe todo lo que eso implica. 8. ¿Cómo es tu alimentación ahora? Realmente en esta etapa puedo comer lo quiera, literal, pero la idea es que sigas el plan de alimentación que te suministra tu nutricionista, en mi caso es muy variado y poco restrictivo, seguir el plan te ayuda a perder peso de forma sana y de la manera correcta, eliminando grasas y aumentando masa muscular para evitar la flacidez a la que se expone una persona al perder peso. Por otra parte está la opción de comer lo que quieras sin restricciones, lo único que tiene en común ambas opciones es que siempre las cantidades serán reducidas, como dice mi nutricionista @nutriactualidad “Siempre vas a perder peso, el punto está en de que manera lo pierdes” 9. Sabemos que este tipo de operaciones tiene algunos efectos secundarios, ¿has sufrido alguno de ellos? Hasta ahora no, aunque cada cuerpo se maneja y reacciona diferente, creo que la mejor manera de evitarlos es seguir al pie de la letra las indicaciones de tu cirujano y tu nutricionista, siempre lo digo en mis post, debes confiar plenamente en ellos, consultarles absolutamente todo aunque te parezca tonta tu duda, pregunta. 10. Después de haber perdido tantos kilos, ¿tu piel ha sufrido las consecuencias? ¡Claro! Casi imposible que no sea así, en cuanto a la textura de la piel al principio tuve una erupción muy leve en todo el cuerpo y un brote de acné, esto fue aproximadamente al mes de mi intervención, duró quizás un par de semanas, luego de eso nada, particularmente yo utilizo mucha crema corporal ¡mucha! Ahora, si hablamos de flacidez si tengo, en los brazos principalmente, los muslos y el estómago, pero desde mi 5to mes de cirugía pude agregar a mi rutina de ejercicios las pesas y ejercicios de tonificación y siento que ha mejorado mucho, a penas llevo 2 meses con las pesas y tonificación a final de año vuelve a preguntarme a ver que tal me ha ido jejeje 11. Sabes que hay cirugías reconstructivas, ¿tienes alguna hecha o estás pensando en hacértela? No está entre mis planes inmediatos. Si en algún momento siento que la necesito y me sentiré bien haciéndomela, lo haré. 12. ¿Ha cambiado tu forma de ver la vida? A ver, no de “ver la vida” pero si de agradecerla y honrar cada bendición, cada respiro y cada oportunidad. 13. El éxito de toda dieta, reside en una alimentación equilibrada y deporte, ¿practicas deporte? ¿Qué tipo realizas y cuánto tiempo? Es correcto, Hago cardio en máquinas, nado hago pesas y tonificación. Antes era jugadora de Voleibol semi-profesional pero por una lesión en el codo ya no puedo practicar nada ni parecido. Estoy en proceso de empezar Salsa Casino, adoro bailar y es excelente ejercicio porque ejercitas todo de manera proporcionada. 14. Para finalizar, ¿podrías mandarles un mensaje a todas aquellas personas que están en el proceso o bien tienen dudas de operarse? Seguro… El que no arriesga ni gana ni pierde, ten valor ten fuerza. Te aseguro por experiencia propia que serán más las ganancias y beneficios que obtendrás tomando esta decisión de ser Gente Bariátrica. La salud es lo principal, ¡hazlo por ti y para ti! Quiérete, cuídate y da el primer paso, no lo pienses tanto la obesidad es una bomba de tiempo. Date la oportunidad de estar sana y de conocer nuevas maneras de ser feliz. Anímate que si yo pude tú también.

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